Zo’n 500.000 mensen in Nederland hebben last van het Prikkelbaar Darm Syndroom. PDS-klachten zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree en/of verstopping hebben vaak veel invloed op de kwaliteit van leven. PDS-klachten kunnen je dagelijkse leven belemmeren, zelfs zo dat je situaties of activiteiten gaat vermijden. Hypnotherapie kan helpen om de regie over je darmen en je leven weer terug te krijgen!
Ons buik als tweede brein
De buik is in feite ons tweede brein. Het bevat minstens evenveel zenuwcellen als ons hoofdbrein en staat via de hersen-darm-as direct in verbinding met de hersenen. Mensen met prikkelbare darmen hebben een over-gevoelig maag-darmkanaal. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat bij iemand met PDS de maag en darmen afwijkend reageren op zowel interne als externe prikkels. De darmen zijn gevoeliger voor prikkels zoals voedsel, maar ook voor spanning en emoties.
Onder invloed van emoties (angst, verdriet, boosheid, stress) worden in ons lichaam stofjes aangemaakt die direct invloed hebben op het functioneren van onze darmen. De darmen van iemand met PDS reageren vaak heftiger op emoties. Het is dan ook niet verwonderlijk dat een psychogene factor kan meespelen bij de PDS-klachten.
Hypnotherapie bij PDS – voor kinderen en volwassenen
Uit wetenschappenlijk onderzoek en uit ervaringen in de praktijk is gebleken dat hypnotherapie een effectieve behandelmethode is bij PDS-klachten, zowel voor kinderen als voor volwassenen. Gebaseerd op de invloed van de psyche op onze darmfunctie wordt er gewerkt aan het herstellen van de innerlijke balans en het managen van de PDS-klachten.
- Het verminderen van lichamelijke klachten, waaronder pijnvermindering
- Het vergroten van de stressbestendigheid
- Het doorbreken van de vicieuze stress-cirkel waarin de cliënt zit
- Het terugkrijgen van de regie over de darmen
- Het onderzoeken of er onderliggende gedragspatronen of mechanismen bijdragen tot het instand houden van de klachten
- Het verkrijgen van inzicht en bewustwording van onderliggende processen
Er wordt gebruik gemaakt van hypnotherapie in combinatie met:
- Visualisaties
- Ontspanningsoefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Cognitieve gedragstherapie
- Sociaal Panorama
- Kinesthetisch delenwerk
- EFT – Emotional Freedom Technique